エンパス気質って？

こんにちは✨

本日もご覧いただき

ありがとうございます♪

本日は、Hopiのご相談の中でも多い

【エンパス気質】について記録していきたいと思います。

① エンパス側

② 周囲の方

どちらも記録していますので

最後まで読んでいただけると嬉しいです✳️

あなたや身近な人にはいる？

当てはまるかも？

自己診断チェックをしてみましょう✅

最近、なんだか人混みに疲れたり

他者の感情に引っ張られたりしていませんか？

それは “エンパス”の可能性があります。

エンパスとは

人の感情やエネルギーを敏感に感じ取る人のこと。

とても繊細で感受性が豊か。

でも、それは決して「弱さ」ではありません。

この“気質”は

あなたや周囲の方の「タカラモノ」であり

“魂の才能”なのです✨

【セルフチェック】もしかしてエンパスかも？

🌸 感情・感覚

☑︎ 人混みに行くと、どっと疲れる

☑︎ 相手の気分が移りやすく、自分までイライラしたり落ち込んだりする

☑︎ 誰かが泣いていると、理由がわからなくても涙が出そうになる

☑︎ 映画やドラマで感情移入しやすい

☑︎ 相手が本音を隠していても、なんとなくわかる感じがする

🌿 身体・エネルギー

☑︎ 突然、体調が悪くなることがある(人の集まりの後など)

☑︎ 音、光、匂いに敏感

☑︎ 満月や新月の前後に眠くなったり、情緒が不安定になりやすい

☑︎ 家の中や空間の「気」や「雰囲気」を感じ取る

🕊️ 人間関係

☑︎ 人と深く繋がることが多い反面、ひとりの時間が必須

☑︎ 困っている人を放っておけない

☑︎ 他者には優しいけれど、自分を後回しにしがち

☑︎ 表面的な会話が苦手で、深い話が好き

当てはまる数が多いほど

エンパス気質が強い傾向にあります。

【周りの人にいませんか？】エンパス気質の特徴

お子さまやパートナー

友人や職場の方など

以下のような傾向を持っていたら

“もしかしたら”その方も

エンパス気質をお持ちかもしれません。

・よく「疲れた」と言うけれど、特別な理由はなさそう

・空間に入ると「ここなんか嫌‥」と言ったり、落ち着かない様子がある

・自然の中にいると元気になる

・小さな生き物や植物に話しかけたり、大切にする

・突然泣いたり、感情の波が激しいが、理由がわからないことがある

✳️ 周りのエンパスさんにできること

エンパス気質の方が周りにいる場合

「理解されること」そのものが癒しとなります。

あなたの柔らかな関わりにより

その方が持つ“繊細さ”や“優しさ”が

生きづらさから抜け出す

キッカケになるかもしれません。

エンパスさんに寄り添う「7つのサポート法」🌸

❶ 「わかるよ」「疲れたよね」と言葉で共感する

　⇨理由のない疲れにも

　「どうしたの？」ではなく

　「がんばったね」と寄り添う言葉が◎

　エンパスさんは、理由が自分でもわからない

　これが本音のケースがあります。

　言葉にできない感じていることを

　否定せず「認めて」もらうだけで

　心がほどけます♡

❷ 安心できる“居場所”を整えてあげる

　⇨家や部屋の灯り、香り、音なども

　大切な要素となります。

　特に、光や音に敏感なお子様には

　静かな空間や間接照明の柔らかい灯りがおすすめ♡

❸ 自然と触れ合える時間を一緒につくる

　⇨公園、海、森、滝、空の下で過ごす時間は

　エンパスさんにとって最高の浄化タイム。

　一緒に散歩をしたり

　アーシングやグラウンディングをしたり

　土いじりをする時間を持つだけでも

　大きなリセットができます♡

❹ 無理に理由を聞かず、ただそばにいる

　⇨泣いていたり、感情の波がある時に

　「なんで？」と問いかけられるのが苦手なエンパスさん。

　「そばにいるからね」「大丈夫だよ」

　という“見守り”の安心感が何よりの薬となります♡

❺ ひとりの時間を尊重する

　⇨人と関わることが多いと

　ひとりで充電したくなるのがエンパス気質の最大の特徴。

　急に、人と離れたくなったり

　一見「わがまま」のように感じてしまうかもしれませんが

　静かに過ごす時間で

　人間関係の調和を取ろうと“調整”しているのです。

　そういうリズムなんだ、と気にしないでOKです♡

❻ 境界線の大切さを伝える

　⇨エンパスさんは、他者の感情や気(エネルギー)を

　“自分のもの”のように背負いがち。

　「あなたの責任ではないよ」と

　問題や課題がどこにあるのか

　明確にしてあげるのも

　とてもありがたいサポートのひとつです♡

❼ 「あなたはそのままで素晴らしい」と伝える

　⇨敏感であること、涙脆いこと、

　情緒の波があること、空気を読みすぎること‥

　そのすべてが“ダメなこと”ではなく

　“素敵な個性”だと、伝え続けてください。

　その言葉を“すぐに”受け入れられなくても

　時間が経てば

　その方の自己肯定や安心に繋がります♡

🌈エンパス気質は“才能”です

エンパス気質は

「周りに振り回されやすい」

「疲れやすい」

「自分軸がない」などと言われがち。

でも本当は

“人の気持ちを深く理解できる”

“場の空気を読む力に長けている”

“自然や生物を愛する力”など

魅力的なところがいっぱい✨

【感受性の高さ】は

保育士さん、介護職、看護職、アーティスト、

カウンセラー、ヒーラー、講師など

人の気持ちを扱うお仕事やご職業、

生き方そのものに活かせる“魂のギフト”なのです🎁

✳️ エンパス気質の活かし方

エンパスさんにおすすめしたいのは

✔️ エネルギーを整える習慣

✔️ 呼吸法・瞑想・自然とのつながり

✔️ 心の境界線を築く

✔️ 内観・感情のセルフコントロール法

などを、学び

「生きづらい」のはなぜ？を知って

「長所・才能」として活かす行動をすること✨

特に

女神アクシスエナジーや

HIKARIセッションでは

“エンパス気質を持つ魂”の整え方や

自分らしく生きる方法を伝授しています。

さいごに‥

エンパス気質とは

地球に愛を届けるために生まれてきた魂。

あなたの優しさや感受性は

必ず誰かの“希望の光”になります💎

もし、今「しんどい」と感じていても

それは“気づき”のサイン。

本当の自分を生き始めるチャンスかもしれません。

最強のエンパス気質のTOMOKAが

あなたがあなたらしく生きるサポートをいたします💖

いつでもご相談くださいね🌸

 ✳️ とっても、大切なこと

エンパスさんが周囲にいる方

特にご家族にいらっしゃる場合は

その方の特徴から付き合い方や

サポートの仕方などを丁寧にお伝えしております。

エンパスさんだけでなく 

“周囲の方も苦しい”のが事実です。

実際にご相談内容でも

サポート側の苦悩をたくさんお聞きしています。

「エンパスだから仕方ない」

のではないのです。

「エンパスだから、できることがある」

んです💖

みんなで良くなろう。

TOMOKAの想いです。 

ギスギスから卒業。

まぁるくいられる方法は

ちゃんとあります。

✳️ 知れば解決の道はある。

あなたと

あなたの大切な方が

共に笑顔になれますように。

最後まで

ご覧いただきありがとうございます🌸

TOMOKA